こんばんは。
整体屋がんじゅうむんの山北です。

暑いと1日で何回言ってしまうんだろうと思う暑さですね💦
熱中症になっていませんか？
エアコンがついている部屋にずっといることで、体を動かすこともない人は、
隠れ熱中症になってしまうかも!!!!!!
血中濃度が濃くなると内臓の働きも良くなくなるので、気持ち悪さや食欲不振、謎の体調不良に
襲われます。
水分補給しているにもかかわらず、このような症状がでるのは、自発的に汗を出すことができていないことも
原因としてあります。
暑いですけど、適度な運動をして、「筋肉を使って」汗をかくと、上手に体内の熱を発散できます。
エアコンが効いているお部屋でもいいですから、１日３分でもいいですから、筋肉を使って動かす努力をしてみましょう😊

来週の空き状況　(３日　20時30分時点)
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7日㈭　12時～18時
8日㈮　10時～18時
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10日㈰　満席