こんばんは。
整体屋がんじゅうむんの山北です。

寒暖差がかなりある３月の始まりになりました。
気温差、環境の変化などは、自分が思っている以上に
身体へのダメージや負担を受けています。

『ぎっくり腰』に要注意ということですが、
ぎっくり腰になったことがある人は、「これ以上無理するとマズい。」
というご自身の中の判断基準があるみたいです。
なったことがない人は、前兆はわからないかもしれません。
参考までに、
骨盤の関節部分である「仙腸関節」というところに痛みや違和感、また重さを感じる
などがあれば、ぎっくり腰の一歩手前ですので、症状がひどくなる前にメンテナンスを
しておくといいと思いますよ😊

来週の空き状況(３月１日　19時時点)
2日㈪　10時～18時
3日㈫　10時～13時、16時～18時
4日㈬　お休み
5日㈭　10時～18時
6日㈮　満席
7日㈯　お休み
8日㈰　お休み