こんにちは。
整体屋がんじゅうむんの山北です。

今日から5月です。
本格的に夏に向けて暑くなっていきます。
お出かけするにも、運動をするにも、とても気持ちのいい時期だと思います。

そんな時に、体が痛かったりしんどかったりすると、お天気がいいのに気持ちが乗ってかなかったりします。
楽しむためには体が資本ですから、痛みや辛さをしっかりなくしていくだけで、日々のストレスも軽減できます。

お客様からのメッセージをご紹介します。
最初にご来店されたときは、歩くことさえもストレスで、どうやって足を前に出すのか頭で考えないといけないくらいでした。
今では、お伝えしたストレッチをご自宅で楽しみながら習慣化してくれています。
辛さが減ってきているので、笑顔が増えてきました😊