こんにちは。
整体屋がんじゅうむんの山北です。

段々と夏に近づいてきましたね💦
今日は「老廃物」について。

体の中ではエネルギーや物質を作り出していますが、不必要な物質も作られてしまっています。
尿酸や乳酸などです。
毛細血管から運び出されたり、「汗」「尿」「便」「垢」によって体の外へ排泄していきます。
ただ、運び出すための働きが低下すると体内に蓄積され、疲労や重さ、だるさなどの症状が出やすくなってきます。

それを排泄させやすくして、体を軽くしていくのが整体です。
痛い、凝ってるとか症状がなくても、なんなら症状がないうちにケアをしていくことが大事になってきますよ！！！